Hibiskus Bitkisi Nedir? Faydaları Nelerdir?

Hatmi çiçeği olarak da bilinen hibiskus, 'nar çiçeği, Medine gülü' gibi isimlerleriyle biliniyor. Hibiskusun faydaları nelerdir? -İştah azaltıcı özellikleri vardır, metabolizmayı hızlandırır ve yağ yakımını kolaylaştırır. -Vücuttaki kötü kolesterol seviyesini azaltır, iyi kolesterolü dengede tutar. -Kolesterolü dengede tuttuğu için kalp ve damar hastalıkları riskini düşürür. -Hibiskus çayı hipertansiyonu da dengede tutar. -Karaciğer dostudur. Karbonhidrat emilimini yavaşlatır ve kan şekerini dengeler. -Antidepresan özellikleri mevcuttur. Bu sayede uykusuzluğa ve strese karşı da etkilidir. -Kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur. Böylece diyabet riskini azaltır. -Yapılan bir çalışmaya göre kanser hücrelerinin çoğalmasını yavaşlattığı kanıtlanmıştır. -Regl ağrılarına iyi gelir. Adet döneminde görülen sancı ve krampların azalmasına yardımcı olur. -Zengin C vitamini içeriği sayesinde grip ve soğuk algınlığına karşı da etkilidir. -Fiziksel ve zihinsel olarak rahatlama sağlar. Sinir sistemini sakinleştirir. -Vücuttaki serbest radikallerin yok edilmesine yardımcı olan hibiskus çayı, yaşlanma etkilerini geciktirir. -Bağırsak hareketlerini arttırır. Bu sayede sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur. -Vücut direncini arttırır. Kış hastalıklarına yakalanma riskini azaltır. -Antibakteriyel özelliği sayesinde vücudun temizlenmesine de yardımcı olur.