Alzheimer hastalığına karşı farkındalık oluşturmak amacıyla her yıl 21 Eylül’de kutlanan Dünya Alzheimer Günü’nde, günlük yaşamda alınabilecek önlemler yeniden gündeme geldi.
Uzmanlar tarafından önerilen sağlıklı yaşam alışkanlıkları arasında düzenli fiziksel aktivitenin yanı sıra dengeli beslenme ve zihni aktif tutacak uğraşlar öne çıkıyor. Kitap okumak, bulmaca çözmek ve yeni hobiler edinmek gibi aktivitelerin günlük yaşamın bir parçası haline getirilmesi tavsiye ediliyor.
Bunun yanında sosyal hayattan kopmamak ve toplumsal etkinliklere katılmak da önem taşıyor. Özellikle kronik rahatsızlığı bulunan kişilerin sağlık kontrollerini aksatmaması ve mevcut hastalıklarını düzenli şekilde takip ettirmesi gerektiği vurgulanıyor.
Dünya Alzheimer Günü vesilesiyle yapılan bilgilendirmelerde, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının erken dönemde benimsenmesinin önemine dikkat çekilerek toplumda Alzheimer konusunda farkındalığın artırılması amaçlanıyor.
