Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Ünal Aydın, su tüketiminde "dozun" kritik olduğuna dikkat çekerek sağlıklı bireyler için günlük 1,5–2 litre suyun yeterli olduğunu vurguladı. Ancak kalp ve böbrek yetmezliği olan kişilerde fazla suyun ciddi risk oluşturabileceğini hatırlattı.
Aydın’a göre sağlıklı kişiler fazla suyu böbrekler yoluyla atabilirken, kalp veya böbrek yetmezliği olanlarda bu mekanizma düzgün çalışmaz. Bu durum vücutta sıvı yükünü artırarak hayati tehlikeye neden olabilir. Bu nedenle söz konusu hasta grubunda sıvı alımı mutlaka kardiyoloji veya nefroloji uzmanlarının önerileri doğrultusunda ayarlanmalıdır.
Özellikle idrar söktürücü ilaç kullanan kalp hastalarında dikkatli olunması gerektiğini söyleyen Aydın, bu kişilerin bazal ihtiyaçlarını karşılayacak miktarda su içmelerinin şart olduğunu, ancak fazlasının ciddi dengesizliklere yol açabileceğini belirtti.
Kimlerin daha az, kimlerin daha fazla su içmesi gerektiğini de açıklayan Aydın, ileri düzey kalp ve böbrek yetmezliği olanların suyu sınırlı tüketmesi gerektiğini, hatta günlük kilo takibiyle bu dengenin sağlanabileceğini dile getirdi. Öte yandan, spor yapanlar ve ağır işlerde çalışanların ter yoluyla kaybettikleri sıvıyı yerine koymalarının hayati önem taşıdığına işaret etti.
Sabah aç karnına su içmenin kalp krizini engellediğine dair bilimsel bir bulgu bulunmadığını hatırlatan Aydın, yine de bu alışkanlığın vücudu güne hazırladığını, dolaşımı düzenlediğini ve kalbin yükünü hafiflettiğini söyledi.
Su tüketiminin tek başına kalp krizine karşı koruyucu olmadığını ancak düzenli ve yeterli sıvı alımının damar sağlığını destekleyerek uzun vadede kalp-damar hastalıklarına karşı önemli bir avantaj sağladığını da sözlerine ekledi.