Elazığ Medilines Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ahmet Cİhangiroğlu, havaların ısınmasıyla birlikte su tüketimi ve tansiyon hakkında bilgi verdi.

Son günlerde polikliniğe gelen hastaların yarısının halsiz, yorgun ve tansiyonunun düşüp çıktığını aktaran Dr. Cihangiroğlu, 'Mevsim geçişlerinde bu çok sık görülür fakat herkes alerji veya bahar yorgunluğu deyip geçiyor. Asıl soru, siz gerçekten susadığınız için mi su içiyorsunuz yoksa vücudunuzun tansiyonu dengelemek için suya ihtiyacı mı var. Mevsim ısındıkça terlemeyle kaybettiğimiz sıvı, tansiyon ilacı kullananlarda ani düşüşlere ya da tuz dengesi bozulanlarda ise çıkışlara neden olabilir. Yapılacak ilk şey, tansiyonumuzu sabah akşam aynı saatte ölçmeliyiz. İkincisi, ilacımızın dozunu ya da ilacın çeşidini doktorunuza danışmadan asla değişmeyin. Son olarak ise susamayı beklemeden su için. Susama hissi zaten geç kalmış bir sinyaldir. Kontrolsüz tansiyon dediğimiz olay ani yükseliş veya ani düşüşlerdir. Ani düşüşler olduğunda halsizlik, göz kararması, baş dönmesi ve baygınlık hissiyatı verebilir. Ani yükselişlerde ise ani bir baş ağrısı, ensede dolgunluk ve vücutta ağırlık hissiyle karşınıza çıkabilir. Bunu tansiyonunuzu kontrol ederek farkına varabilirsiniz. Eğer etrafınızda tansiyon aleti yoksa nabız dolgunluğuna bakarak tansiyon algılanabilir. Bunun yanında gıda takviyeleri tuz ve su takviyesi yaparak yükseltilebilir. Tansiyonu düşürmede de doğal gıda olan limon ve sarımsak gibi doğal gıdalara başvurarak da tansiyon düşüşlerini sağlayabiliriz. Kontrolsüz tansiyonla kendiniz başa çıkamıyorsanız, mutlaka uzman hekiminize başvurmanız gerekir' dedi.

Elazığ Medilines Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Suat Demirkıran, kalp sağlığı hakkında açıklamalarda bulundu. Kalp sağlığının genel sağlığın temel taşlarından birisi olduğunu aktaran Kardiyoloji Uzmanı Dr. Suat Demirkıran, 'Yaşam kalitesini doğrudan etkiler. Sağlıklı bir kalp için düzenli egzersiz yapmak dengeli ve sağlıklı beslenmek, sigara ve aşırı alkolden uzak durmak büyük önem taşır. Aynı zamanda yüksek tansiyon diyabet ve yüksek kolesterol gibi risk faktörlerini kontrol altına alınması, kalp hastalıklarının önlenmesinde kritik rol oynar. Bu nedenle yaşam tarzımızı sağlıklı alışkanlıklarla şekillendirmek kalp hastalıklarının gelişimini engellemenin en etkili yoludur. Kalp hastalıklarının erken teşhisi ve tedavisi yaşam süresini uzatırken, komplikasyon risklerini de azaltır. Düzenli sağlık kontrolleri ve kardiyolojik muayeneler, potansiyel sorunların zamanında tespit edilmesine imkan tanır. Ayrıca, stres yönetimi ve yeterli uyku alışkanlıkları da kalp sağlığını korumada, önemli faktörler arasında yer alır. Bireylerin kendi sağlık durumlarına dikkat etmeleri ve gerektiğinde uzman hekimlere başvurmaları uzun vadede kalp sağlığını güvence altına alır. Son olarak toplum olarak kalp sağlığını ön planda tutmak ve bilinçlendirme çalışmalarını arttırmak büyük önem taşır. Kamu sağlığı programları ve eğitim seminerleriyle farkındalık oluşturmak kişilerin risk faktörlerini anlamasını ve korucuyu adımlar atmasını sağlar. Her bireyin katkısıyla daha sağlıklı bir toplum inşa etmek mümkündür. Sağlıklı yaşam biçimlerini benimsemek ve kalp sağılığını korumak hem bireysel hem de toplumsak düzeyde sürdürülebilir bir yaşamın anahtarıdır. Kalbinize değer verin, içinde sevdikleriniz var' ifadelerini kullandı.

Programın bilimsel koordinasyonunu yürüten Prof. Dr. İrfan Orhan, etkinliğin bölgesel sağlık hizmetlerinin niteliğine katkı sağlayacak nitelikte planlandığını aktardı. Eğitim sürecinde önce kuramsal anlatımlar gerçekleştirildi, ardından canlı cerrahi uygulamalarla tekniklerin pratikteki kullanımına yer verildi.

Yetkililer, düzenlenen kurs sayesinde katılımcı hekimlerin kendi sağlık merkezlerinde ileri teknolojiye dayalı cerrahi yöntemleri uygulama kapasitesinin güçleneceğini değerlendirdi. Programın aynı zamanda Fırat Üniversitesi bünyesindeki kliniklerin eğitim fonksiyonunu pekiştiren akademik faaliyetlerden biri olduğu bildirildi.

Etkinlik çerçevesinde kursiyerler, Elazığ İl Sağlık Müdürlüğü iş birliğiyle Şehit Murat Harmanşa Sağlıklı Hayat Merkezi’nde sağlık taramasından geçirildi. Programda, kanser hastalığında erken teşhisin hayati rolüne vurgu yapılarak koruyucu sağlık hizmetleri hakkında bilgilendirme yapıldı.

Kadınlarda sık görülen kanser türlerine yönelik taramaların önemine dikkat çekilen çalışmada, Sağlıklı Hayat Merkezlerinde sunulan ücretsiz koruyucu ve önleyici sağlık hizmetleri hakkında kapsamlı bilgilendirme sağlandı.

Dünya genelinde artış gösteren kanser vakalarına karşı bilinç oluşturmayı amaçlayan etkinlikte, erken tanı ve düzenli kontrollerin hastalıkla mücadelede belirleyici olduğuna dikkat çekildi. Program kapsamında kursiyerlere çeşitli ücretsiz test ve taramalar uygulanırken, katılımcıların sağlık hizmetlerine erişiminin kolaylaştırılması hedeflendi.

Elazığ Belediyesi ile İl Sağlık Müdürlüğü iş birliğinde gerçekleştirilen çalışma, toplum sağlığının korunmasına yönelik yerel düzeyde sürdürülen önleyici hizmetlerin bir parçası olarak hayata geçirildi.