Sabahın erken saatlerinden itibaren çalışmalarına başlayan ekipler, belirlenen program doğrultusunda mahalle mahalle ilerleyerek yabani ot temizliği gerçekleştiriyor. Kentin birçok noktasında eş zamanlı olarak sürdürülen çalışmalar sayesinde yeşil alanların daha düzenli görünmesi sağlanırken, vatandaşların ortak kullanım alanlarından daha sağlıklı şekilde yararlanabilmesi amaçlanıyor.
Elazığ Belediyesi, yalnızca çevre düzenlemesi açısından değil, halk sağlığının korunması açısından da büyük önem taşıyan bu çalışmaları titizlikle yürütüyor. Özellikle otların yoğun olarak bulunduğu bölgelerde ortaya çıkan sinek, böcek ve çeşitli haşerelerin üremesinin önüne geçilmesi için düzenli temizlik faaliyetleri gerçekleştiriliyor. Böylece hem görüntü kirliliğinin önüne geçiliyor hem de vatandaşların yaşam kalitesinin artırılması hedefleniyor.

Şehrin her noktasında sürdürülen yabani ot temizleme çalışmaları kapsamında ekipler, parklar ve çocuk oyun alanlarının yanı sıra okul çevreleri, ana arterler, orta refüjler ve mahalle aralarındaki yeşil alanlarda da yoğun mesai harcıyor. Çalışmaların belirlenen program çerçevesinde yaz sezonu boyunca devam edeceği belirtiliyor.
Elazığ Belediyesi, vatandaşların daha temiz, daha sağlıklı ve daha yaşanabilir bir şehirde hayatlarını sürdürebilmeleri amacıyla çevre düzenleme faaliyetlerine kesintisiz devam ederken, Park ve Bahçeler Müdürlüğü ekiplerinin özverili çalışmaları takdir topluyor. Kent estetiğinin korunması ve halk sağlığının desteklenmesi amacıyla yürütülen çalışmalarla Elazığ'ın her geçen gün daha düzenli ve daha modern bir görünüme kavuşması hedefleniyor.

Kent genelinde planlı bir program dahilinde sürdürülen çalışmalarla vatandaşların yaşam kalitesinin artırılması amaçlanırken, çevre ve halk sağlığının korunmasına yönelik önemli adımlar atılıyor. Elazığ Belediyesi’nin ilgili birimleri tarafından yürütülen bu ortak çalışma modeli, şehir temizliği ve halk sağlığı açısından örnek uygulamalar arasında gösteriliyor.
Şehrin daha sağlıklı, daha temiz ve yaşam standartları daha yüksek bir yapıya kavuşması amacıyla sürdürülen çalışmaların yaz boyunca kesintisiz devam edeceği belirtilirken, belediye ekiplerinin sahadaki koordinasyonu vatandaşlar tarafından da memnuniyetle karşılanıyor.

Elazığ Medilines Hastanesi Klinik Psikolog Esma Yıldız, LGS ve YKS sınavına girecek olan öğrencilere önemli uyarılarda bulundu. Yıldız, 'Öğrencilerin son günlerde tekrar etmelerini ve var olan bilgilerini pekiştirmeleri gerekiyor. En önemlisinin ise sınava girecek olanlara sonuç odaklı değil çözüm odaklı yaklaşılması ve şartsız destek olmaları gerekmektedir' ifadelerini kullandı.

Sınav kaygısı öğrencilerin yoğun endişe yaşadığı dönem olduğunu belirten Uzman Psikolog Esma Yıldız, 'Bu endişe dönemi hafıza, dikkat ve performansı olumsuz yönde etkiliyor. Belirli düzeyde kaygı motivasyoneldir bizi ilerletebilir ancak, o kaygı ileriye taşıdığımız zaman kişiyi olumsuz yönde etkileyip başarısızlığa sürüklemektedir. Belirtileri çarpıntı, titreme terleme ve mide rahatsızlığı görülür. En önemlisi ise dikkat dağınıklığı ve hafıza güçlüğüdür. Kişiler başarısız olacakmış gibi hissedip kaygıyı arttırıyorlar. Öğrencilere önerilerimiz son günlerde tekrar etmelerini istiyoruz. Var olan bilgilerini pekiştirmelerini istiyoruz. Uykuya yönelik uyku düzenlerini korumalarını istiyoruz. En önemlisi nefes teknikleri gibi rahatlatıcı tekniklerden yararlanmalarını istiyoruz. Ailelere önerilerimiz ise çocuklarını kesinlikle başka insanlarla kıyaslamamaları gerekiyor. Onlara sonuç odaklı değil çözüm odaklı yaklaşmaları gerekiyor. En önemlisi de şartsız destek olmaları gerekmektedir. Bu süreçte biz çocukların kaygılarını indirgemiyoruz motivasyonel olan düzgün düzeyde bekletiyoruz' diye konuştu.

Elazığ Medilines Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ahmet Cİhangiroğlu, havaların ısınmasıyla birlikte su tüketimi ve tansiyon hakkında bilgi verdi.

Son günlerde polikliniğe gelen hastaların yarısının halsiz, yorgun ve tansiyonunun düşüp çıktığını aktaran Dr. Cihangiroğlu, 'Mevsim geçişlerinde bu çok sık görülür fakat herkes alerji veya bahar yorgunluğu deyip geçiyor. Asıl soru, siz gerçekten susadığınız için mi su içiyorsunuz yoksa vücudunuzun tansiyonu dengelemek için suya ihtiyacı mı var. Mevsim ısındıkça terlemeyle kaybettiğimiz sıvı, tansiyon ilacı kullananlarda ani düşüşlere ya da tuz dengesi bozulanlarda ise çıkışlara neden olabilir. Yapılacak ilk şey, tansiyonumuzu sabah akşam aynı saatte ölçmeliyiz. İkincisi, ilacımızın dozunu ya da ilacın çeşidini doktorunuza danışmadan asla değişmeyin. Son olarak ise susamayı beklemeden su için. Susama hissi zaten geç kalmış bir sinyaldir. Kontrolsüz tansiyon dediğimiz olay ani yükseliş veya ani düşüşlerdir. Ani düşüşler olduğunda halsizlik, göz kararması, baş dönmesi ve baygınlık hissiyatı verebilir. Ani yükselişlerde ise ani bir baş ağrısı, ensede dolgunluk ve vücutta ağırlık hissiyle karşınıza çıkabilir. Bunu tansiyonunuzu kontrol ederek farkına varabilirsiniz. Eğer etrafınızda tansiyon aleti yoksa nabız dolgunluğuna bakarak tansiyon algılanabilir. Bunun yanında gıda takviyeleri tuz ve su takviyesi yaparak yükseltilebilir. Tansiyonu düşürmede de doğal gıda olan limon ve sarımsak gibi doğal gıdalara başvurarak da tansiyon düşüşlerini sağlayabiliriz. Kontrolsüz tansiyonla kendiniz başa çıkamıyorsanız, mutlaka uzman hekiminize başvurmanız gerekir' dedi.

Elazığ Medilines Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Suat Demirkıran, kalp sağlığı hakkında açıklamalarda bulundu. Kalp sağlığının genel sağlığın temel taşlarından birisi olduğunu aktaran Kardiyoloji Uzmanı Dr. Suat Demirkıran, 'Yaşam kalitesini doğrudan etkiler. Sağlıklı bir kalp için düzenli egzersiz yapmak dengeli ve sağlıklı beslenmek, sigara ve aşırı alkolden uzak durmak büyük önem taşır. Aynı zamanda yüksek tansiyon diyabet ve yüksek kolesterol gibi risk faktörlerini kontrol altına alınması, kalp hastalıklarının önlenmesinde kritik rol oynar. Bu nedenle yaşam tarzımızı sağlıklı alışkanlıklarla şekillendirmek kalp hastalıklarının gelişimini engellemenin en etkili yoludur. Kalp hastalıklarının erken teşhisi ve tedavisi yaşam süresini uzatırken, komplikasyon risklerini de azaltır. Düzenli sağlık kontrolleri ve kardiyolojik muayeneler, potansiyel sorunların zamanında tespit edilmesine imkan tanır. Ayrıca, stres yönetimi ve yeterli uyku alışkanlıkları da kalp sağlığını korumada, önemli faktörler arasında yer alır. Bireylerin kendi sağlık durumlarına dikkat etmeleri ve gerektiğinde uzman hekimlere başvurmaları uzun vadede kalp sağlığını güvence altına alır. Son olarak toplum olarak kalp sağlığını ön planda tutmak ve bilinçlendirme çalışmalarını arttırmak büyük önem taşır. Kamu sağlığı programları ve eğitim seminerleriyle farkındalık oluşturmak kişilerin risk faktörlerini anlamasını ve korucuyu adımlar atmasını sağlar. Her bireyin katkısıyla daha sağlıklı bir toplum inşa etmek mümkündür. Sağlıklı yaşam biçimlerini benimsemek ve kalp sağılığını korumak hem bireysel hem de toplumsak düzeyde sürdürülebilir bir yaşamın anahtarıdır. Kalbinize değer verin, içinde sevdikleriniz var' ifadelerini kullandı.